Personal Trainer Online?

 

Cosa prevede il servizio di fitness online

  • Consulenza al telefono o tramite Skype o Facetime di un’ora, per una precisa raccolta dati in merito a stile di vita, livello di preparazione, obiettivi.
  • Preparazione della scheda d’allenamento.
  • Preparazione del piano alimentare.
  • Supplementazione (se necessaria).
  • Verifica esecuzione esercizi.
  • Test funzionali relativi al soggetto (test iniziali e test di verifica)
  • Test sui carichi da utilizzare (test iniziali e test di verifica).
  • Insegnamento del concetto di “intensità e concentrazione”.

 

La durata di ogni piano di allenamento è di 6 settimane.

In video su Skipe o Facetime

Skipe: luca.trainer

Online su WhatsApp o Facebook

+39 3925439746

Email, Sms, Vox

info@bioallenamento.it

Contattami Subito!

 

Dichiaro di aver letto la Privacy Policy e accettarne le condizioni e di autorizzare il trattamento dei dati personali con il nuovo regolamento UE 2016/679 (GDPR)

A chi si rivolge il training online?

 

Sostanzialmente a tutti.

  •  Per chi ha dubbi sul proprio allenamento, sulla propria dieta.
  • Per chi sta iniziando un percorso d’allenamento e vuole avere una programmazione più precisa e dettagliata con un costante monitoraggio dei progressi.
  • Per chi è alla ricerca di nuove motivazioni o di consigli che aiutino a raggiungere obiettivi di forma fisica.
  • Per chi è già esperto nell’esecuzione degli esercizi e non sta ottenendo risultati dalle tabelle che segue.
  • Per chi ha raggiunto uno stallo nei progressi e ricerca nuove strategie di allenamento o alimentari.

Allenandoti in palestra o a casa, con l’utilizzo di attrezzi o a corpo libero, verrà costruito un training esclusivo ed efficace scandito da una serie di test valutativi che non ti faranno uscire di strada e ti daranno la giusta dose d’allenamento (volume, intensità, tipologia).

 

Ci altre 2 opzioni, se non preferisci allenarti con un Trainer in carne e ossa.

Personal Trainer
a domicilio
Personal Trainer
in studio
Se preferisci che venga io al tuo domicilio, fissiamo insieme un appuntamento.

 

Scopri di più
Se non hai problemi a muoverti ti aspetto allo studio di vimercate, per allenarci insieme.

 

Scopri di più