Personal Trainer a domicilio e Training Online
Luca Bonmartini, Personal Fitness Trainer Certificato
30 min Fast Training
La vita è frenetica, il tempo manca e si è sotto pressione. Lo sai che non sono necessari 60-90 minuti per ottenere un buon allenamento? Puoi costruire efficacemente muscoli e bruciare i grassi in soli 30 minuti!H.I.I.T. Weight loss
Un metodo di esercizio che accelera il metabolismo del glucosio e migliora la capacità cardio vascolare. Il tasso metabolico migliora e otterrai il miglior metodo per la perdita di grasso.Six Pack
Dimentica il solito crunch ripetuto all’infinito e preparati ad avere gli addominali più scolpiti di sempre, attraverso un allenamento innovativo ed versatile. Esercizi sicuri ma che efficacemente modificheranno il tuo addome!Postural e Stretching
Specifiche tecniche per ristabilire l’equilibrio muscolare grazie ad un allenamento a carico naturale. Mobilizzazione, stabilizzazione e di allungamento. Stop alle tensioni e rinforzo ai muscoli necessari per una postura corretta.Muscoli e forza
Massa muscolare e forza! Senza sviluppare la forza non potrai costruire la massa muscolare che hai sempre voluto, scegli quindi un programma d’allenamento mirato per il corpo che desideri!Cardiovascolare
L’allenamento cardiovascolare è sicuramente qualcosa da non trascurare. E’ fondamentale mantenere in salute l’apparato cardio circolatorio per la salute del tuo cuore. Un miglior benessere ed una più alta prestanza fisica è ciò che otterrai!
Come funziona il Servizio di Personal Trainer Online
Gli step e le caratteristiche del servizio di Personal Trainer Online, allenati ovunque tu sia

Valutazione
Il percorso inizia con una raccolta di tutte le tue informazioni necessarie per programmare i tuoi allenamenti
Spiegazione scheda
Invio e spiegazione della scheda d’allenamento per mail, con contatto telefonico o video chiamata
Aggiornamento
Durante il percorso insieme verrà aggiornata la scheda in funzione degli obiettivi fissati a breve termine
Supporto
Ci sarà durante tutto il percorso insieme un supporto diretto, quando avrai bisogno di confrontarti con me
Piano Nutrizionale
Se hai necessità di una dieta, nel mio staff è presente un Medico specializzato in nutrizionePerché scegliere un Personal Trainer Online
- Perché il servizio è completamente personalizzato
- Perché puoi avere feedback costanti durante tuoi allenamenti
- Perché quando vuoi puoi richiedere informazioni, aggiornamenti, risposte ad ogni dubbio
- Perché attraverso Skype, Whatsapp, Viber è un servizio pratico e comodo
- Perché puoi essere suguito/a ovunque sei
- Perché il tenersi i forma non deve avere limitazioni


Personal Trainer a Domicilio
- Puoi scegliere il luogo per te più comodo dove allenarti
- Risparmio di tempo perché verrò io da te
- Flessibilità oraria, esclusività del servizio, massimo rispetto delle tue esigenze
- Servizio completamente personalizzato
- Allenamenti personalizzati anche in coppia: con il tuo compagno/a, figlio/a, etc;
- Perché il tenersi i forma non deve avere limitazioni
Percorsi personalizzati, motivazione ed assistenza continua
Allenamenti mirati e di alta qualità in un percorso specifico per te e per i tuoi obiettivi
Il Blog di Bioallenamento
Tantissimi articoli che parlano d’allenamento, di nutrizione e stili di vita. Argomenti fondamentali per stare in forma e per tua salute dei tuo corpo.

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