2020, Maggio
20 Maggio 2020
La Sindrome di Stoccolma in un caso reale
La sindrome di Stoccolma controversa e discussa, vediamola più nel dettaglio. La sindrome di Stoccolma è quel determinato disturbo psichico che porta le [...]
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19 Maggio 2020
L’allenamento ad alta intensità HIT
L’allenamento ad alta intensità “H.I.T.” acronimo di High Intensity Training L’espressione inglese High Intensity Training viene spesso erroneamente [...]
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17 Maggio 2020
I benefici del metodo Pilates
Pilates benefici per corpo e mente I benefici del metodo Pilates sono molto numerosi, perché questa particolare pratica sportiva viene svolta con lo scopo [...]
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16 Maggio 2020
Cos’è la dieta del digiuno intermittente
La dieta digiuno intermittente viene anche chiamata “dieta a intermittenza” oppure anche direttamente “digiuno intermittente” La dieta del digiuno [...]
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16 Maggio 2020
Cos’è la dieta del gruppo sanguigno
Vuoi sapere su cosa si basa la dieta del gruppo sanguigno e quali alimenti mangiare? La dieta del gruppo sanguigno è basata, come si può intuire dalla sua [...]
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15 Maggio 2020
La Dieta chetogenica
La dieta chetogenica è molto particolare e il suo nome deriva dalla formazione dei cosiddetti “corpi chetonici”, che formano la chetosi. Si tratta di un [...]
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15 Maggio 2020
Net Integratori: GH Night
Il GH Night della Net Integratori, un supplemento di altissimo livello Sono più di vent’anni che mi alleno e lavoro come Personal Trainer, ho provato [...]
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14 Maggio 2020
Dimagrimento localizzato ed attività fisica
Attività fisica e dimagrimento localizzato: è solo un sogno o è davvero possibile riuscirci? Sono molti gli esperti che discutono riguardo questa tematica [...]
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8 Maggio 2020
Emorroidi ed attività sportiva
Allenarsi se si soffre di emorroidi fa bene o è controindicato? Curare le emorroidi attraverso l’esercizio fisico è possibile? Esistono rimedi [...]
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6 Maggio 2020
Scegliere il miglior Personal Trainer
Più che spiegare come scegliere il miglior Personal Trainer mi piacerebbe spiegarti che la cosa importante è: Trovare il miglior Personal Trainer per i [...]
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