2021, Settembre
24 Settembre 2021
Dimagrire in modo sano: 20 migliori alimenti per perdere peso
Che pensi se ti dicessi che non tutte le calorie sono uguali? Mi spiego meglio, nel tuo corpo cibi diversi passano attraverso vie metaboliche diverse. Ogni [...]
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19 Settembre 2021
8 consigli per sviluppare muscoli e rimanere definiti
Lo sviluppo di massa muscolare richiede innanzitutto un bilancio energetico positivo: devi assumere più calorie di quelle che bruci. Se ti dicessi che hai [...]
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9 Settembre 2021
L’Omeopatia e la Fitoterapia contro gli effetti collaterali del vaccino per il COVID-19
Il vaccino contro il Covid è purtroppo nella mente di tutti ma molte persone sono preoccupate per i potenziali effetti collaterali. Questi possibili [...]
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6 Settembre 2021
Cosa mangiare dopo un allenamento? 4 pasti per i tuoi muscoli
Consumare i giusti nutrienti dopo un allenamento è la chiave per aumentare la massa, la forza muscolare e mantenerti al tempo definito. [...]
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6 Settembre 2021
Possiedi la genetica per emergere nel Body Building?
Come puoi sapere se hai la genetica favorevole alla pratica del Body Building? Ogni istruttori in palestra o Personal Trainer ti farà credere che puoi [...]
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