2022, Dicembre
31 Dicembre 2022
Perché allenare la muscolatura profonda
Hai mai sentito parlare di muscolatura profonda? Quell’insieme di muscoli detti fissatori, stabilizzatori, che trovandosi in prossimità delle [...]
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31 Dicembre 2022
Esercizio fisico e allenamento possono migliorare l’attività sessuale?
Sesso ed esercizio fisico possono sembrare due argomenti senza collegamento, invece non è così. La vita sessuale può essere migliorata grazie proprio [...]
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30 Dicembre 2022
L’allenamento cardio può influire negativamente nel dimagrimento?
In molte donne che praticano fitness c’è la convinzione che allenarsi moltissimo porta a una perdita di peso e a un calo della massa grassa. [...]
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25 Dicembre 2022
Diuretici: utilizzo in ambito sportivo, si o no?
Julie Michaelson, una coach in nutrizione, personal trainer e concorrente di Body Building nella categoria “Figure” per la federazione NPC ha [...]
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25 Dicembre 2022
Allenamento femminile: gli ormoni possono influenzare l’attività sportiva nelle donne?
Il ciclo mestruale e la normale attività ormonale periodica, possono in una donna influenzare le sue prestazioni in palestra o in ambito sportivo? In [...]
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