Ipertrofia Qualitativa: allenamento mirato

9 settimane per lo sviluppo della massa muscolare di tutto il corpo

Nell’eBook è presente una scheda dettagliata per lo sviluppo della massa muscolare. Una scheda creata e modificata negli anni in base alla risposta dei clienti che la eseguivano. Sono state evidenziate le caratteristiche vincenti, così come i punti deboli, andando ad esaltare le prime ed a eliminare i secondi.

Risultato?

9 settimane di allenamento con esercizi, serie e ripetizioni specifiche per l’ipertrofia muscolare.

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