Nutrizione
29 Novembre 2021
Dieta e fame costante, come ridurre il senso di appetito
Tutto è una conseguenza della legge dell’equilibrio energetico Indipendentemente dal tipo di dieta che stai seguendo o da come il tuo piano [...]
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24 Settembre 2021
I 20 migliori alimenti per perdere peso
Che pensi se ti dicessi che non tutte le calorie sono uguali? Mi spiego meglio, nel tuo corpo cibi diversi passano attraverso vie metaboliche diverse. Ogni [...]
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19 Settembre 2021
8 consigli per sviluppare muscoli e rimanere definiti
Lo sviluppo di massa muscolare richiede innanzitutto un bilancio energetico positivo: devi assumere più calorie di quelle che bruci. Se ti dicessi che hai [...]
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9 Settembre 2021
L’Omeopatia e la Fitoterapia contro gli effetti collaterali del vaccino per il COVID-19
Il vaccino contro il Covid è purtroppo nella mente di tutti, molte persone sono preoccupate per i potenziali effetti collaterali. Questi possibili effetti [...]
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6 Settembre 2021
Cosa mangiare dopo un allenamento? Ecco 4 pasti ideali per i tuoi muscoli
Consumare i giusti nutrienti dopo un allenamento è la chiave per aumentare la massa, la forza muscolare e mantenerti al tempo definito. [...]
Read more Cosa mangiare dopo un allenamento? Ecco 4 pasti ideali per i tuoi muscoli
12 Agosto 2021
Nutrizione: qual è la dieta migliore e quale quella peggiore?
Ho osservato le ultime classifiche di US News & World Report per capire quali sono le diete migliori e quali quelle da evitare Ogni anno a gennaio il [...]
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9 Luglio 2021
SARMs: sostanze di elevato potenziale o scelte pericolose?
Gli ultimi dieci anni hanno dato origine ad una nuova ed entusiasmante classe di farmaci che migliorano le prestazioni fisiche: i SARMs. I SARMs sono [...]
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27 Marzo 2021
I sali minerali più utili per chi fa Sport
I 10 Sali Minerali più utili per chi fa esercizio fisico A volta i piccoli dettagli sui quali non ci si sofferma possono apportare dei benefici impensati [...]
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23 Marzo 2021
Le proteine in polvere, le caratteristiche e come assumerle
Le proteine del siero del latte non sono tutte uguali, cosa le differenzia l’una dall’altra e quante ne andrebbero assunte Innanzitutto [...]
Read more Le proteine in polvere, le caratteristiche e come assumerle
17 Marzo 2021
Cosa sono i SARMs? La guida completa ai SARMs
I SARMs: Modulatori Selettivi del Recettore degli Androgeni Se sei stato attento ai forum di bodybuilding hai senza dubbio visto emergere una nuova forma [...]
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