Stili di Vita
25 Febbraio 2023
I pericoli delle microplastiche negli alimenti
La salute oggi è un tema più che mai al centro di moti dibattiti. Alla base della ricerca del benessere ovviamente c’è la questione dei metodi di [...]
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24 Febbraio 2023
Diabete mellito, molti benefici grazie all’esercizio fisico
L’allenamento con i pesi può essere utile in caso di diabete? L’allenamento finalizzato a rinforzare, tonificare e sviluppare la massa [...]
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21 Febbraio 2023
L’importanza dell’intestino per la nostra salute
Considerato “il secondo cervello”, l’intestino ha un ruolo molto importante per la nostra salute, non solo fisica ma anche emotiva. Infatti quando [...]
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12 Febbraio 2023
L’attività fisica è una medicina naturale per la tua salute
Fitness, attività fisica, movimento, sport, sono tutti i termini che raggruppano un solo identico concetto: il grande beneficio del muoversi [...]
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12 Febbraio 2023
I mattoncini LEGO® per insegnare ai bimbi non vedenti il Braille
Si parla e si scrive spesso molto spesso di benessere e di necessità legate alla salute degli adulti, ma non si parla molto delle necessità e della salute [...]
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12 Febbraio 2023
Augmentor Alpha la proteina che mette in pausa il metabolismo
Se ci fosse una proteina in grado di rallentare o velocizzare il nostro metabolismo? Salute e benessere, nell’ambito della ricerca su queste due [...]
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11 Febbraio 2023
La farina grillo è sana, utile e sostenibile?
Lo sai che dal 24 Gennaio 2023 è stato approvato un decreto per cui potrai trovarti nel piatto la farina di grillo? Nel pieno della pandemia e precisamente [...]
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9 Febbraio 2023
I fitness trend del 2023, ecco come ci alleniamo nel nuovo anno
Anche il fitness è soggetto alle influenze dei trend inerenti a questo comparto, un comparto comunque sempre in evoluzione e in aggiornamento. La ricerca [...]
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7 Gennaio 2023
Sonno, fitness e benessere fisico: l’importanza di dormire bene
La qualità del sonno e il numero di ore che dormiamo sono fondamentali per la nostra salute L’attività fisica ed il benessere fisico, queste due cose [...]
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7 Gennaio 2023
Il metodo Alexander per muoversi ed avere una perfetta postura
Una delle maggiori difficoltà che ho sempre riscontrato mentre svolgo le mie lezioni, è riuscire a modificare l’uso scorretto del rachide che i miei [...]
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4 Gennaio 2023
Fitness: origini, storia ed evoluzione
Quando nasce il concetto di Fitness? Fitness ed Era moderna, senza dubbio tutte le persone che praticano Fitness e che si recano in palestra più o meno [...]
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31 Dicembre 2022
Esercizio fisico e allenamento possono migliorare l’attività sessuale?
Sesso ed esercizio fisico possono sembrare due argomenti senza collegamento, invece non è così. La vita sessuale può essere migliorata grazie proprio [...]
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25 Dicembre 2022
Diuretici: utilizzo in ambito sportivo, si o no?
Julie Michaelson, una coach in nutrizione, personal trainer e concorrente di Body Building nella categoria “Figure” per la federazione NPC ha [...]
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25 Dicembre 2022
Allenamento femminile: gli ormoni possono influenzare l’attività sportiva nelle donne?
Il ciclo mestruale e la normale attività ormonale periodica, possono in una donna influenzare le sue prestazioni in palestra o in ambito sportivo? In [...]
Read more Allenamento femminile: gli ormoni possono influenzare l’attività sportiva nelle donne?
14 Aprile 2022
Decessi, malori improvvisi, carriere interrotte di Atleti nel 2021-2022
I vaccini creati per contrastare la diffusione del virus del COVID-19, stanno influenzando negativamente il mondo dello sport? Con la premessa doverosa che [...]
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24 Marzo 2022
Tumore Neuroendocrino del Pancreas
Il Tumore Neuroendocrino Pancreatico è un tipo di cancro che ha origine nel pancreas. Il pancreas è una ghiandola che si trova dietro lo stomaco e davanti [...]
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21 Marzo 2022
L’importanza dell’attività fisica per il benessere mentale
Mens sana in corpore sano. Quante volte abbiamo sentito questa frase? La scienza ha dimostrato, infatti, come queste parole siano vere: l’attività fisica è [...]
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21 Marzo 2022
Come allestire una palestra a casa
Oggi sempre più persone, a cause di impegni familiari o di lavoro, sono costretti a rinunciare alla possibilità di andare in palestra; in tempo è tiranno [...]
Read more Come allestire una palestra a casa
18 Marzo 2022
I benefici dell’allenamento all’aperto
Come tutti sappiamo, o meglio, come tutti dovremmo sapere, per vivere in buona salute abbiamo bisogno non solo di una giusta alimentazione, di limitare lo [...]
Read more I benefici dell’allenamento all’aperto
17 Marzo 2022
L’importanza della salute dell’intestino
Considerato “il secondo cervello”, l’ intestino ha un ruolo molto importante, anzi fondamentale per la nostra salute, non solo fisica ma anche emotiva. [...]
Read more L’importanza della salute dell’intestino