Personal Trainer

Perché allenarsi con un Personal Trainer?

 
Perché ognuno di noi è diverso dall’altro, siamo unici nei nostri obiettivi, nella nostra fisicità e nei nostri movimenti, quindi in base a questa unicità bisogna allenarsi.

 

Il personal trainer sa che non esistono schede d’allenamento standard, non esiste un training ideale che vada bene per tutti, l’allenamento deve essere personalizzato.

 

Il Personal Trainer offre assistenza, attenta e continua, durante l’esecuzione di ogni esercizio, affinché questi siano svolti perfettamente e non creino rischi per la salute.

 

Il modo più sicuro, efficace e su misura per le vostre esigenze individuali.

Allenamento personalizzato

Obbiettivi mirati e programmati

Assistenza e monitoraggio continuo

Contattami Subito!

 

    Dichiaro di aver letto la Privacy Policy e accettarne le condizioni e di autorizzare il trattamento dei dati personali con il nuovo regolamento UE 2016/679 (GDPR)

    Sempre seguiti e monitorati!

     
    A cadenza programmata verranno eseguiti dei test, per valutare i progressi ottenuti e per capire come modificare allenamento o nutrizione per raggiungere gli obiettivi voluti.

     

    Può trovare il suo specifico training per:

    • migliorare la postura e rinforzare i muscoli
    • perdere peso o aumentare la propria massa muscolare
    • allenarsi per recuperare la funzionalità muscolare dopo un intervento
    • accrescere la propria performance in determinate attività sportive
    • migliorare lo stato di salute e stare bene dal punto di vista psico-fisico
    • Ma anche per chi è demotivato ad allenarsi in palestre o centri fitness dove non si viene seguiti e dove non si ottengono i risultati voluti.

    Lezioni individuali o minigruppi?

     
    Oltre alle lezioni individuali: il classico allenamento ONE-to-ONE dove siete voi ed il Personal Trainer, sempre un maggior numero di appassionati si affidano ad un Personal Trainer allenandosi in minigruppi da 2/3 persone.

    Questo allenamento viene anche definito “Small Group Training”, dove vi è la possibilità di condividere la seduta con un tuo amico/a, un/a collega o un parente.

     

    I benefici sono di 2 tipi:

    VANTAGGIO MOTIVAZIONALE
    motivazionale e divertente d’allenarsi con chi si conosce, condividendo un momento utile alla propria salute ed al proprio fisico

     

    VANTAGGIO ECONOMICO
    perchè si abbassarà la quota di partecipazione, che per ogni singola persona può essere anche il 30/40% in meno rispetto alla seduta di personal One-to-One.