Il metodo
Perché il mio metodo è differente?
Potrai scegliere insieme a me il percorso più adatto a te, ai tuoi obiettivi.
- Vuoi tonificare maggiormente gambe e glutei?
- Vuoi cancellare quel brutto dolore alla schiena?
- La tua postura non ti piace?
- Senti la muscolatura rigida e hai bisogno di distenderla?
- Vuoi modellare una parte specifica del corpo?
- Vuoi aumentare la tua massa muscolare?
Vuoi fissare una consulenza gratuita presso il mio studio a Milano?
Come funziona il percorso se deciderai di affidarti a me
Allenamenti mirati, Nutrizione specifica.
PRIMA VISITA/VALUTAZIONE
Tutta la programmazione inizia con la prima sedute, detta “valutazione funzionale”.
Un concetto tecnico di “prima seduta”, ideato e migliorato nel corso degli anni, per offrire la massima attenzione verso chi decide di intraprendere un percorso presso il nostro centro.
Essa si divide in due importantissime fasi, ognuna di esse fornirà informazioni dettagliate per elaborare un piano d’allenamento unico, disegnato intorno al cliente.
- La prima fase è un colloquio con me, che stilando un’attenta anamnesi, avrò informazioni sulla tua storia medica, sulle tue caratteristiche psico-fisiche, sugli obiettivi da raggiungere.
- La seconda fase è un analisi di analisi corporea. Così da avere un quadro specifico riguardo alla qualità del tuo corpo ed offrirti il percorso più idoneo.
IDENTIFICAZIONE OBIETTIVI
In seguito alla valutazione funzionale, integrando le considerazioni rilevate e ascoltando le aspettative del cliente, verranno fissati obiettivi a breve e lungo termine.
Gli obiettivi a breve termine serviranno per la modifica degli esercizi e carico di lavoro sessione dopo sessione. Il corpo migliorerà la sua efficienza, il percorso stesso dovrà adattarsi ai progressi effettuati ed ai risultati ottenuti.
Gli obiettivi a lungo termine serviranno invece per fissare la programmazione nel lungo periodo.
PERSONALIZZAZIONE
Il mio metodo si basa sul concetto che ogni corpo, ogni persona è diversa
e come tale va allenata.
Offro al cliente il modo più sicuro ed efficace per raggiungere i suoi obiettivi.
Un percorso mirato, personalizzato, dinamico, dove nel caso di necessità potrai essere affiancato o affiancata dalla dott.ssa Alice Savarin, Medico Estetico. Questo per potenziare ancora di più ogni risultato.