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Toi même – Entrainement pour femme

9,99

“Toi même” est un ebook pour l’entrainement pour la femme,  tout ce que vous avez besoin pour obtenir le corps que vous souhaitiez.

Guide complet sur:cEntraînement, Alimentation et Compléments nutritionnels

Table des matières:
Bonjour à tous
Avertissement pour les lecteurs Préface
L’entrainement
12 semaines pour votre corps
Le programme
Ce qui ne doit pas manquer
Séries, répétition et cardio
Calories et macronutriments Ectomorphe, mésomorphe, endomorphe Exemple d’alimentation
Compléments nutritionnels
Copyrightì
L’auteur

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