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Addominali e Pilates, Video lezione a corpo libero

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In questo video Giada, Certified Pilates Teacher, ti accompagnerà in un efficace allenamento per tonificare e rinforzare la muscolatura addominale attraverso il metodo Pilates.
Esercizi mirati con ripetizioni e spiegazione dei movimenti.
Cosa aspetti, allenati con noi!
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