allenamento aerobico
30 Dicembre 2022
L’allenamento cardio può influire negativamente nel dimagrimento?
In molte donne che praticano fitness c’è la convinzione che allenarsi moltissimo porta a una perdita di peso e a un calo della massa grassa. [...]
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10 Aprile 2022
HIIT: cos’è l’allenamento ad intervalli ad alta intensità
Allenamento a intervalli ad alta intensità: un concetto articolato che definisce una particolare attività fisica, ovvero un metodo di allenamento che viene [...]
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16 Agosto 2020
Lo spinning fa dimagrire?
Lo Spinning fa dimagrire? È un soluzione reale per perdere peso oppure no? Non riesco nemmeno a contare le persone che mi hanno domandato in questi anni se [...]
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