allenamento glutei
26 Febbraio 2021
Lo squat: il migliore esercizio per le gambe?
Lo squat può essere considerato il miglior esercizio per sviluppare forza, tono e resistenza delle gambe? Lo squat è sicuramente posizionato sui gradini [...]
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26 Aprile 2020
Glutei tonici e sodi: allenamento a corpo libero
Vuoi degli esercizi che puoi fare a casa per tonificare e modellare i glutei? Avere glutei tonici, forti e dalla bellissima forma è un obiettivo da [...]
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31 Ottobre 2019
Glutei e gambe toniche in meno di 15 minuti!
Vuoi modellare, tonificare e snellire gambe e glutei? 15 minuti al giorno possono essere la tua soluzione. Durante le mie sessioni di Personal trainer [...]
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