allenamento glutei
22 Febbraio 2022
Allenamento per i glutei: 4 tipologie di glutei ed esercizi efficaci
Allenamento ed esercizi diversi in base alla forma del tuo “lato B” Ci sono due zone del corpo a cui giustamente ogni donna da molta [...]
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26 Febbraio 2021
Lo squat: il migliore esercizio per le gambe?
Lo squat puĆ² essere considerato il miglior esercizio per sviluppare forza, tono e resistenza delle gambe? Lo squat ĆØ sicuramente posizionato sui gradini [...]
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26 Aprile 2020
Glutei tonici e sodi: allenamento a corpo libero
Vuoi degli esercizi che puoi fare a casa per tonificare e modellare i glutei? Avere glutei tonici, forti e dalla bellissima forma ĆØ un obiettivo da [...]
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31 Ottobre 2019
Glutei e gambe toniche in meno di 15 minuti!
Vuoi modellare, tonificare e snellire gambe e glutei? 15 minuti al giorno possono essere la tua soluzione. Durante le mie sessioni di Personal trainer [...]
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