attività fisica
7 Marzo 2022
Attività fisica all’aperto: i benefici per la salute
Praticare sport all’aperto è sempre stata una pratica salutare Per quello che riguarda il benessere del fisico di uomini e donne è risaputo da sempre [...]
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25 Gennaio 2021
L’importanza dell’attività fisica
Muoversi, muoversi! L’importanza dell’attività fisica è innegabile: soltanto grazie ad un po’ di sano movimento possiamo sperare di mantenerci in linea e, [...]
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28 Aprile 2020
Coronavirus e benefici attività fisica
Quali sono i benefici attività fisica durante le settimane di quarantena? Durante le settimane di quarantena, di lockdown o comunque quando non è possibile [...]
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17 Ottobre 2018
I reali benefici dell’attività fisica: perchè praticare Fitness?
Indipendentemente dal livello di forma fisica o età, gli studi dimostrano che l’esercizio fornisce benefici a livello fisico e mentale. Molte persone [...]
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