Praticare sport all’aperto è sempre stata una pratica salutare Per quello che riguarda il benessere del fisico di uomini e donne è risaputo da sempre [...]
Muoversi, muoversi! L’importanza dell’attività fisica è innegabile: soltanto grazie ad un po’ di sano movimento possiamo sperare di mantenerci in linea e, [...]
Quali sono i benefici attività fisica durante le settimane di quarantena? Durante le settimane di quarantena, di lockdown o comunque quando non è possibile [...]
Indipendentemente dal livello di forma fisica o età, gli studi dimostrano che l’esercizio fornisce benefici a livello fisico e mentale. Molte persone [...]