21 Ottobre 2019 Allenare i tricipiti: 4 esercizi super efficaci Quando si parla di braccia, si pensa solo ai bicipiti, o meglio ai bicipiti brachiali… ma i tricipiti? Non dirmi che stai trascurando i tricipiti. Lo [...] Read more Allenare i tricipiti: 4 esercizi super efficaci