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body building

3 Aprile 2022

I 10 più grandi bodybuilder di tutti i tempi

Il bodybuilding è una costante ricerca per trovare l’allenamento perfetto e la dieta perfetta che possano costruire la massa muscolare nel modo più [...]
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6 Settembre 2021

Possiedi la genetica per emergere nel Body Building?

Come puoi sapere se hai la genetica favorevole alla pratica del Body Building? Ogni istruttori in palestra o Personal Trainer ti farà credere che puoi [...]
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4 Aprile 2020

Il sistema di Vince Gironda

Massa muscolare e definizione, vince Gironda body builder di professione con un altissimo seguito di allievi e atleti di maggior successo Gironda [...]
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13 Dicembre 2019

Sabrina Morson, IFBB Elite Athlete

Sabrina Morson, segni particolare: tenacia, costanza, volontà. Tempo fa ho conosciuto su instagram Sabrina Morson, il suo profilo (SabrinaMorson [...]
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6 Dicembre 2019

Due chiacchiere con Federico Ciprandi

Oggi ho avuto il piacere di fare due chiacchiere con Federico Ciprandi, Campione Lombardo/Veneto e Nord Italia nella categoria pesi Massimi nella [...]
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17 Novembre 2017

IGF-1 fattore di crescita insulino simile

L’IGF-1 o fattore di crescita insulino simile o somatomedina, è un fattore di crescita strettamente correlato all’insulina ed il responsabile [...]
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17 Novembre 2017

Testosterone Enantato

Il Testosterone Enantato è una forma ad azione medio/lunga dell’ormone testosterone. In questo caso particolare il testosterone è stato attaccato [...]
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16 Novembre 2017

Metandrostenolone: il Dianabol

Il buon vecchio e caro Dianabol (metandrostenolone, metandienone) è stato uno degli steroidi anabolizzanti più importanti nel body building sin dalla sua [...]
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16 Novembre 2017

Trenbolone Acetato

Tra gli steroidi anabolizzanti iniettabili il Trenbolone è sicuramente uno di quelli più potenti. È sicuramente il più notevole per quel che riguarda [...]
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15 Novembre 2017

Stanozololo Iniettabile

Lo Stanozololo iniettabile è uno steroide anabolizzante con proprietà sicuramente interessanti. Generalmente non viene utilizzato come base di un ciclo di [...]
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Allenamento con le Donatella
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luca__fitnesscoach

👉 Vedo ancora tante persone trascurare una dell 👉 Vedo ancora tante persone trascurare una delle fasi più importati dell’allenamento: Il RISCALDAMENTO❗️
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👍 oltre a benefici di maggior performance e minor rischio di infortuni, come possiamo applicare il riscaldamento con un ottica diversa❓Vediamolo nel post
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🔥 3 semplici consigli per uno dei pasti più im 🔥 3 semplici consigli per uno dei pasti più importanti della giornata: il pasto POST ALLENAMENTO❗️
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“Costruisci la tua determinazione con uno sforzo “Costruisci la tua determinazione con uno sforzo sostenuto, una controllata attenzione, un'energia concentrata. Le opportunità non arrivano mai a coloro che aspettano... vengono colte da quelli che osano attaccare.” Cit
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“Se pensi che sollevare pesi sia pericoloso, pro “Se pensi che sollevare pesi sia pericoloso, prova ad essere debole. Essere debole è pericoloso” B.C.
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