dieta proteica
30 Ottobre 2019
Proteine per sviluppare massa muscolare: facciamo chiarezza
Le proteine sono la sostanza anabolizzante più sottovalutata (necessaria) che possiamo trovare in natura. Quanto sono importanti le proteine per i [...]
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24 Ottobre 2019
Proteine e sport, quante assumerne a pasto?
Quante proteine assumere ad ogni pasto? E’ vero che l’organismo può elaborare solo 20 g di proteine per volta? Due studi differenti hanno [...]
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