15 Aprile 2020 Trainer online per un allenamento efficace La parola attorno alla quale voglio costruire questo articolo è “Allenamento produttivo”. Anzi mi correggo, la parola attorno alla quale [...] Read more Trainer online per un allenamento efficace
8 Aprile 2020 La strada per raggiungere i propri obiettivi Quindici anni fa lavoravo come Personal Trainer presso un grosso centro fitness di Milano, un giorno il direttore tecnico mi pose una domanda interessante: [...] Read more La strada per raggiungere i propri obiettivi
2 Aprile 2020 Il migliore Personal Trainer Il Personal Trainer ha un principio assoluto sul quale costruire un programma d’allenamento: la specificità Una volta vidi un personal trainer [...] Read more Il migliore Personal Trainer
27 Marzo 2020 Allenamento personalizzato e carico sollevato Nel campo dell’allenamento è fondamentale individuare il carico “corretto” per ottenere un miglioramento della performance sportiva [...] Read more Allenamento personalizzato e carico sollevato
8 Marzo 2020 DIRECTRAINING, non ti fermare! Allenati a casa! Sei a casa? Vuoi un allenamento efficace e completo per tutto il corpo? L’allenamento in streaming ti consentirà di allenarti a distanza. [...] Read more DIRECTRAINING, non ti fermare! Allenati a casa!