personal training
8 Aprile 2020
Il vero allenamento efficace: la strada per raggiungere i tuoi obiettivi
Quindici anni fa lavoravo come Personal Trainer presso un grosso centro fitness di Milano, un giorno il direttore tecnico mi pose una domanda interessante: [...]
Read more Il vero allenamento efficace: la strada per raggiungere i tuoi obiettivi
2 Aprile 2020
Il migliore Personal Trainer sceglie la specificità dell’allenamento
Il Personal Trainer ha un principio assoluto sul quale costruire un programma d’allenamento: la specificità Una volta vidi un personal trainer [...]
Read more Il migliore Personal Trainer sceglie la specificità dell’allenamento
27 Marzo 2020
Miglioramento della performance sportiva e carico sollevato
Nel campo dell’allenamento è fondamentale individuare il carico “corretto” per ottenere un miglioramento della performance sportiva [...]
Read more Miglioramento della performance sportiva e carico sollevato
8 Marzo 2020
DIRECTRAINING, non ti fermare! Allenati a casa!
Sei a casa? Vuoi un allenamento efficace e completo per tutto il corpo? L’allenamento in streaming ti consentirà di allenarti a distanza. [...]
Read more DIRECTRAINING, non ti fermare! Allenati a casa!