sovrallenamento
12 Marzo 2021
Il sovrallenamento, cos’è e come prevenirlo
Il sovrallenamento è per chi si allena uno dei peggiori nemici Chiamandolo con il suo termine inglese, l’overtraining è una particolare condizione in [...]
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4 Marzo 2021
Sovrallenamento e cortisolo
Allenamento e Cortisolo hanno una stretta connessione. In che modo allenarsi influisce sulla produzione di questo ormone? Ormai si è scritto di tutto sul [...]
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