sport
7 Marzo 2022
Attività fisica all’aperto: i benefici per la salute
Praticare sport all’aperto è sempre stata una pratica salutare Per quello che riguarda il benessere del fisico di uomini e donne è risaputo da sempre [...]
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4 Aprile 2020
Il calcio come modello di aggregazione per i ragazzi
Il calcio è uno sport che in Italia ma non solo è il più popolare e più praticato da tutti, soprattutto dai ragazzi. Spesso quando si parla di questo [...]
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2 Aprile 2020
Il migliore Personal Trainer sceglie la specificità dell’allenamento
Il Personal Trainer ha un principio assoluto sul quale costruire un programma d’allenamento: la specificità Una volta vidi un personal trainer [...]
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17 Marzo 2020
L’importanza dell’acqua e di una corretta idratazione corporea
L’acqua è un principio alimentare che non produce calorie e che non ha funzioni energetiche, ma è in assoluto il più importante e indispensabile per [...]
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